LO YOGA HA ORIGINI ANTICHISSIME. VELATE DI AFFASCINANTE MISTERO. LA COSCIENZA DELL’UOMO È INFINITAMENTE VASTA. AD OGNI UOMO È DATA LA POSSIBILITÀ DI ESPLORARE LE PROFONDITÀ DI ESSA. DALLA FIDUCIA IN QUESTI DUE PRINCIPI NASCONO, ACCOMUNATE, TUTTE LE SCUOLE DI YOGA.
YOGA + CALORE = BENESSERE
LA STANZA SURRISCALDATA RICREA IL CLIMA DE L’INDIA TROPICALE OSSIA IL CLIMA IDEALE IN CUI PRATICARE YOGA.
IL CALORE È UNO STRUMENTO TERAPEUTICO CHE AGISCE PURIFICANDO IL CORPO. TRAMITE LA SUDORAZIONE SONO FAVORITI MOLTI PROCESSI, TRA QUESTI: ELIMINAZIONE DELLE TOSSINE, PERDITA DI PESO, RALLENTAMENTO DEL PROCESSO DI INVECCHIAMENTO ED INFINE UN GENERALE MIGLIORAMENTO DELLA SALUTE.
ORARIO 2024/25
- GLI ORARI INDICATI VALGONO DAL 2 SETTEMBRE 2024 AL 31 LUGLIO 2025
- CONTROLLA SEMPRE SULL’APP PALESTRE, ALCUNE LEZIONI INIZIANO IN DATE DIVERSE. NELL’APP TROVATE QUALI SIANO PRENOTABILI O MENO.
- GLI ORARI RIGUARDANTI ALLE FESTIVITÀ, VENGO AGGIORNATI IMMEDIATAMENTE NELLA APP, COME LE LEZIONI EXTRA O WORKSHOP.
- L’ORARIO PUÒ SUBIRE CAMBIAMENTI A DISCREZIONE DELL’ASSOCIAZIONE.
- LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA TRAMITE IL NOSTRO SITO WWW.HOTYOGATREVISO.IT O TRAMITE L’APP PALESTRE (SE NUOVO UTENTE, CREA IL TUO ACCOUNT INSERENDO EMAIL E PASSWORD)
- LE LEZIONI DI BIKRM YOGA DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ CHE A 3 ORE DALL’INIZIO HANNO UN NUMERO INFERIORE O UGUALE AI 4 PARTECIPANTI, POTRANNO ESSERE CANCELLATE A DISCREZIONE DELL’ASSOCIAZIONE. IN CASO DI CANCELLAZIONE, ENTRO 2 ORE DALL’INIZIO, VERRÀ INVIATO AGLI ISCRITTI UN MESSAGGIO DI AVVISO.
- LE LEZIONI DI ASHTANGA VINYASA YOGA E DI ALTRI STILI CHE A 3 ORE DALL’INIZIO HANNO 2 SOLI PARTECIPANTI, POTRANNO ESSERE CANCELLATE A DISCREZIONE DELL’ASSOCIAZIONE. IN CASO DI CANCELLAZIONE, ENTRO 2 ORE DALL’INIZIO, VERRÀ INVIATO AGLI ISCRITTI UN MESSAGGIO DI AVVISO.
INDIRIZZO:
Via Noalese 94, Treviso, Italy
TELEFONO:
+ 39 324 741 2256
EMAIL:
info@hotyogatreviso.it
INFORMAZIONI UTILI
“Imparare è un’esperienza; tutto il resto è solo informazione”
La prima volta cerca di arrivare almeno 20 minuti prima dell’inizio della lezione per compilare il modulo e conoscere l’ambiente. Informa l’insegnante prima della lezione di eventuali dolori o fastidi. È importante venire con lo stomaco vuoto, o al massimo consumare un pasto leggero 2-3 ore prima. Idratati bene! Soprattutto nella pratica di Bikram suderai molto, hai bisogno di idratarti bene prima e dopo la lezione.
Porta con te
Un tappetino per yoga sottile con una presa adatta per non scivolare. Un asciugamano di mettere sul tappetino e uno per la doccia. Acqua. Vestiti adatti alla pratica dello Yoga: qualcosa di leggero e tecnico.
Donne: Short/leggings con top o canottiera. Niente di pesante perché si suda molta.
Uomini: pantaloncini aderenti/pantaloncini piscina.
Il galateo dello Yoga
Per favore, arriva almeno 20 minuti prima dell’inizio della classe per organizzarti e cambiarti. Se salti il primo esercizio di respirazione non potrai entrare in classe. Se arrivi in ritardo non avrai la possibilità di prendere parte alla lezione perché la porta di entrata sarà chiusa. Rispetta il silenzio all’interno della classe…. Il silenzio e fondamentale per la pratica, è essenziale nella stanza prima, durante, e dopo la lezione. Niente cellulare o cose personali dentro la stanza. Per favore togli le scarpe appena arrivi e lasciale sotto le panche. Sii pronto a stare dentro la stanza per tutta la durata della lezione.
Tommaso Dall'Acqua D'Industria13/12/2023Un luogo dove poter imparare la pratica dello yoga, molto bravi gli insegnantiAndrea Lucchese13/11/2023Bikram è stato davvero utile per me per il recupero fisico di articolazioni e giuntureDennis Schieven08/11/2023Inizialmente mi ero incuriosito perchè cercavo un attività fisica dopo aver ultimato un percorso di riabilitazione durato 7 mesi per una grave frattura al braccio. L 'obiettivo era colmare il gap di movimento articolare che attraverso la fisioterapia non avevo raggiunto perciò deposi la mia fiducia verso la pratica di bikram yoga. Poi ho scoperto quali fossero gli ulteriori limiti del mio corpo, come per esempio la schiena che da diversi anni soffriva in quanto il mio lavoro preclude molte ore in piedi e carichi medi di peso. Quando iniziai bikram yoga avevo 3 ernie, non gravi, e poca flessibilità ed elasticità. Ho dovuto fare sacrifici per essere presente alle lezioni perchè il mio stile di vita non me lo rendeva facile ma la soddisfazione quotidiana dei risultati si ripercuoteva sulla qualità delle mie giornate, sia fisicamente che emotivamente, e soprattutto del sonno. Altri aspetti che ho notato, per la tipologia di movimenti ed essendo che si suda molto, sono la modellazione del corpo, confesso di avere un corpo un pò fuori peso, e l' estetica della pelle. Mi son trovato molto bene con l' insegnante perche è sempre disponibile ad ascoltare ed offrire dei consigli per risolvere i dubbi e le perplessità che riguardano il mio fisico e le emozioni che genera la pratica. Ad un certo punto ho capito che più praticavo e più mi sentivo centrato ed in salute. Un altra cosa che mi piace è la sintonia del gruppo durante le lezioni, ci sono momenti in cui sembra ci muoviamo all'unisono. E' anche vero che in alcuni periodi non ho potuto frequentare in quanto la mia professione me lo impediva e ne ho risentito parecchio seppur il desiderio fosse sempre attivo. Ho capito che non devi mai mollare una pratica che ti fa stare bene perchè cio che hai conquistato lo puoi perdere. Pertanto frequento tutte le lezioni che posso. Ricordatevi di bere molta acqua prima delle lezioni e di indossare pantaloncini leggeri, noi uomini stiamo a petto scoperto. Per raggiungere lo studio bisogna cercare su gmaps Open Dream Treviso, c'è il parcheggio sempre disponibile accanto al negozio di Fantic, poi a piedi si percorrono 100 metri, un percorso interno tra gli alberi vi porta direttamente alla porta dello studio. Spero le indicazioni possano aiutarvi.